quarta-feira, 12 de novembro de 2014

4 "AS " para realçar os sabor dos alimentos

diHITT - Notícias ALFAVACA - planta originária da Índia e muito comum no interior do Brasil onde é fácil encontrá-la pelos quintais, pois reproduz-se com facilidade e grande rapidez. Existem vários tipos de alfavaca, mas a de folhas finas e verdes, que pode ser cultivada até em vasos, é a mais empregada em culinária (em francês, basilic fin vert). Como arômata, substitui com freqüência o manjericão, embora seu sabor seja menos delicado. Bem amassada com alho, transforma-se no pistou, tempero indispensável para perfumar uma deliciosa sopa provençal de legumes. Muito boa também para carnes em geral, especialmente a de porco. Vendida fresca, em molhos, ou seca (desidratada) em saquinhos ou vidros pequenos.





 ALHO - encontrado sob a forma de "cabeças" formados por "dentes". Sua melhor qualidade é o roxo. O alho é um tempero de amplo uso na culinária brasileira, e indispensável à cozinha provençal. Os dentes devem ser destacados do bulbo ou cabeça e descascados antes de empregados picadinhos ou amassados com ou sem sal, sob a forma de pasta. Apenas em algumas infusões e molhos muito especiais, o alho é utilizado com a casca. Como nesses casos seu sabor fica suave e delicado, denomina-se então alho doce. O alho é muito empregado no preparo de ensopados e refogadinhos. Por ser tratar de um condimento de forte aroma, e a menos que seja o determinante da receita - Espaguete ao Alho e Óleo ou Cogumelos à Provençal, por exemplo - seu sabor não deve ser notado e muito menos sufocar os dos demais arômatas empregados. A rama do alho ainda verde assemelha-se à cebolinha e também pode ser utilizada como tempero. Como provoca o mau hálito, o alho, desde a mais remota antiguidade, foi considerado anti-social. Tomar suco forte de limão ou mastigar grãos de coentro são providências que anulam o gosto forte que o alho exala. Vendido fresco, em cabeças; sob a forma de pasta, misturado com sal; e picadinho, em conserva. Opte por este último tipo quando não dispuser de alho fresco, porque a pasta contém uma excessiva quantidade de sal.




 ALHO-PORÓ - também consumido como legume num grande número de receitas, consiste em uma variedade obtida a partir ao cultivo do alho do Oriente. Seu gosto é uma mistura do alho comum com a cebola verde. Do alho-poró aproveita-se tanto a parte branca, de sabor mais delicado, como a rama verde, de sabor mais ativo. A parte branca, cortada fininho, em juliana, é utilizada como arômata no preparo de caldos, consomês, carnes, aves, peixes e numa grande variedade de molhos. Vendido fresco, por unidade ou em amarrados. Emprega-se o alho-poró inteiro, quando se destinar à composição do buquê-garni.



 AMÊNDOAS - para retirar-lhes a pele, mergulhe-as por cerca de 5 minutos em água fervente, escorra e esfregue com a ponta dos dedos. Podem ser empregadas cruas ou tostadas ao forno; e inteiras, grosseiramente picadas, cortadas em lâminas ou moídas fino, em máquina apropriada. As amêndoas são muito utilizadas no preparo de sobremesas, pães, biscoitos, bolos, tortas, na finalização de pratos salgados e para ligar molhos. Quando socadas cruas, no pilão, acrescentando-se óleo ou manteiga pouco a pouco até se obter uma pasta homogênea, resultam em excelente base para molhos que acompanham peixes pochês. Tostadas e grosseiramente picadas, prestam-se ao preparo de riso tos e canapés. Cortadas em lâminas, são indispensáveis à apresentação de Trutas com Amêndoas. E moídas, depois de também tostadas, são excelentes para tortas e biscoitos e na finalização de alguns gratinados. Vendidas a peso, sob a forma de sementes cruas e com a pele, ou já descascadas e torradas, em latinhas.

segunda-feira, 10 de novembro de 2014

temperos - 10 "As" da Culinnária

diHITT - Notícias ALFAVACA - planta originária da Índia e muito comum no interior do Brasil onde é fácil encontrá-la pelos quintais, pois reproduz-se com facilidade e grande rapidez. Existem vários tipos de alfavaca, mas a de folhas finas e verdes, que pode ser cultivada até em vasos, é a mais empregada em culinária (em francês, basilic fin vert). Como arômata, substitui com freqüência o manjericão, embora seu sabor seja menos delicado. Bem amassada com alho, transforma-se no pistou, tempero indispensável para perfumar uma deliciosa sopa provençal de legumes. Muito boa também para carnes em geral, especialmente a de porco. Vendida fresca, em molhos, ou seca (desidratada) em saquinhos ou vidros pequenos.


ALHO - encontrado sob a forma de "cabeças" formados por "dentes". Sua melhor qualidade é o roxo. O alho é um tempero de amplo uso na culinária brasileira, e indispensável à cozinha provençal. Os dentes devem ser destacados do bulbo ou cabeça e descascados antes de empregados picadinhos ou amassados com ou sem sal, sob a forma de pasta. Apenas em algumas infusões e molhos muito especiais, o alho é utilizado com a casca. Como nesses casos seu sabor fica suave e delicado, denomina-se então alho doce. O alho é muito empregado no preparo de ensopados e refogadinhos. Por ser tratar de um condimento de forte aroma, e a menos que seja o determinante da receita - Espaguete ao Alho e Óleo ou Cogumelos à Provençal, por exemplo - seu sabor não deve ser notado e muito menos sufocar os dos demais arômatas empregados. A rama do alho ainda verde assemelha-se à cebolinha e também pode ser utilizada como tempero. Como provoca o mau hálito, o alho, desde a mais remota antiguidade, foi considerado anti-social. Tomar suco forte de limão ou mastigar grãos de coentro são providências que anulam o gosto forte que o alho exala. Vendido fresco, em cabeças; sob a forma de pasta, misturado com sal; e picadinho, em conserva. Opte por este último tipo quando não dispuser de alho fresco, porque a pasta contém uma excessiva quantidade de sal.


ALHO-PORÓ - também consumido como legume num grande número de receitas, consiste em uma variedade obtida a partir ao cultivo do alho do Oriente. Seu gosto é uma mistura do alho comum com a cebola verde. Do alho-poró aproveita-se tanto a parte branca, de sabor mais delicado, como a rama verde, de sabor mais ativo. A parte branca, cortada fininho, em juliana, é utilizada como arômata no preparo de caldos, consomês, carnes, aves, peixes e numa grande variedade de molhos. Vendido fresco, por unidade ou em amarrados. Emprega-se o alho-poró inteiro, quando se destinar à composição do buquê-garni.


AMÊNDOAS - para retirar-lhes a pele, mergulhe-as por cerca de 5 minutos em água fervente, escorra e esfregue com a ponta dos dedos. Podem ser empregadas cruas ou tostadas ao forno; e inteiras, grosseiramente picadas, cortadas em lâminas ou moídas fino, em máquina apropriada. As amêndoas são muito utilizadas no preparo de sobremesas, pães, biscoitos, bolos, tortas, na finalização de pratos salgados e para ligar molhos. Quando socadas cruas, no pilão, acrescentando-se óleo ou manteiga pouco a pouco até se obter uma pasta homogênea, resultam em excelente base para molhos que acompanham peixes pochês. Tostadas e grosseiramente picadas, prestam-se ao preparo de riso tos e canapés. Cortadas em lâminas, são indispensáveis à apresentação de Trutas com Amêndoas. E moídas, depois de também tostadas, são excelentes para tortas e biscoitos e na finalização de alguns gratinados. Vendidas a peso, sob a forma de sementes cruas e com a pele, ou já descascadas e torradas, em latinhas.


AMENDOIM - suas sementes são muito utilizadas, depois de torradas, descascadas e normalmente moídas, na culinária africana e baiana. O amendoim torrado pode ainda ser utilizado na finalização de saladas e sal picões, sob a forma de pasta, misturado com manteiga e no preparo de pães, biscoitos, bolos, tortas, canapés, cremes, sorvetes, e também como tira-gosto. Para descascar o amendoim ainda cru, basta levá-lo ao forno forte por cerca de 10 minutos, sacudindo o tabuleiro de vez em quando. Depois de morno, esfregue-o entre as mãos para soltar a película. A seguir, vá assoprando e sacudindo o tabuleiro até que os grãos estejam limpos. Vendido a peso, cru com a casca, e torrado com ou sem casca e já salgado.


ANIS - o do tipo comum é encontrado sob a forma de líquido (essência) ou em pequenos grãos que, quando verdes ou secos, são também erroneamente conhecidos como erva-doce. É utilizado em confeitaria e patisseria, e no tempero de peixes pochês, mariscos, algumas marinadas e molhos. O anis-estrelado ou badiana tem sabor mais ativo e é muito empregado no preparo de licores (anisette, arak, ouzo), chás e infusões. Em ambos os casos, trata-se de um arômata a ser utilizado em quantidades moderadas, apenas para perfumar ou realçar os demais temperos e ingredientes. O anis é comprado em pequenos grãos secos ou sob a forma de estrelas, ambos em saquinhos, e sob a forma de essência (líquido), em pequenos frascos.


ARTEMÍSIA - também conhecida como losna, tem gosto forte e amargo. Devido às suas propriedades digestivas, pode ser usada com parcimônia no preparo de ensopados e carnes, especialmente a de porco, que é naturalmente gordurosa, bem como de aves como patos e gansos. Comprada fresca, em pequenos molhos.


AVELÃS - pequeno fruto oleaginoso do tipo noz, não existente no Brasil. As avelãs que consumimos são importadas. Empregada inteira ou moída, do mesmo modo que as nozes e as amêndoas, como acompanhamento e na finalização de pratos à base de carnes, aves e peixes, no preparo de molhos, em saladas e salpicões, alguns gratinados, canapés, pães, biscoitos, bolos, tortas, sorvetes e sobremesas em geral. Vendidas a peso com a casca, ou salgadas, em latinhas.


AZEITE DE OLIVA - elaborado com os frutos da oliveira - que vem a ser as azeitonas - tem sabor e odor ativos porém delicados, sendo ideal para o preparo de peixes, frutos do mar e molhos para saladas. Seu emprego é, em princípio, desaconselhado para o caso de carnes, aves, caça e charcuteria. Comprado em latas.


AZEITONAS - nada mais são do que os frutos da oliveira, tratados em salmoura aromatizada. Ternos, basicamente, dois tipos de azeitonas, as verdes e as pretas, que podem ser grandes ou pequenas. Ambas são muito empregadas, e sempre que possível sem os caroços, como condimento em molhos, farofas, risotos e canapés. Vendidas em conserva ou em salmoura, a peso ou ainda em vidros ou em latas.

domingo, 9 de novembro de 2014

Temperos - Alecrim

diHITT - Notícias ALECRIM - este condimento, de odor fortemente aromático, apresenta-se sob a forma de folhinhas pontudas, verde-escuras por cima e levemente esbranquiçadas por baixo. O alecrim é uma erva que facilita a digestão, sendo melhor consumi-la fresca ao invés de seca (desidratada). Utilizado em frangos e carnes assadas ou grelhados, em alguns tipos de molhos mais fortes e mesmo com peixes, como é o caso do Peixe à Provençal. O alecrim é uma das três
ervas aromáticas básicas da Provença, sendo as outras duas, o tomilho e a segurelha. Vendido fresco, em pequenos molhos, ou seco (desidratado) em saquinhos ou em vidros pequenos.



Temperos - Alcarávia

diHITT - Notícias ALCARÁVIA - seus grãos negros de sabor acentuado, entre o anis e o funcho, são também denominados cominho do campo, cominho-armênio, cariz ou kümmel. Podem ser utilizados inteiros ou moídos, e combinam bem com carnes, charcuteria, alguns queijos e pães, especialmente os pretos e de centeio. Os grãos da alcarávia são vendidos em saquinhos ou em vidros pequenos.



Temperos - Alcaparra

diHITT - Notícias ALCAPARRA - originários da Ásia Menor, os botões deste condimento, depois de secos e tratados no vinagre, possuem um gosto picante e acidulado, funcionando como excelente tempero para certos tipos de molhos - é indispensável, por exemplo, no preparo do verdadeiro molho tártaro - e em algumas receitas de carnes, aves e peixes. A alcaparra costuma ser freqüentemente falsificada, sendo os seus verdadeiros botões, de forma redonda, substituídos pelos das chagas de Cristo, que são ovalados. Vendida em conserva, acondicionada em vidros.



Tipos de Tempero para Cozinhar -AJI-NO-MOTO

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AJI-NO-MOTO - também conhecido como MSG ou glutamato de monossódio é muito utilizado pelas cozinhas japonesas e chinesa. Tem a aparência de sal moído ou de açúcar cristalizado e deve ser empregado em pequenas quantidades. Sua finalidade é realçar o sabor natural dos alimentos - carnes, aves, peixes, molhos, legumes e verduras. Vendido em vidros não muito grandes.



Tipos de temperos para cozinhar - AIPO -

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AIPO - além de ser um legume delicioso, empregado na elaboração de inúmeras receitas de salgados, o aipo é um ótimo tempero. Do aipo fresco - também conhecido como sal são - aproveita-se tanto a rama como os talos. Excelente arômata, a rama fresca do aipo se presta à preparação de caldos, sopas e bases para molhos, neste caso, como um dos componentes do buquê-garni. Seus talos, cortados em tirinhas, são utilizados no tempero de carnes e aves ensopadas, peixes e saladas. O aipo é também encontrado, embora mais raramente, sob a forma de grãos, empregados inteiros. Moídos e misturados com sal fino, estes grãos transformam-se no sal de aipo, de amplo emprego nos grelhados em geral. O aipo pode, assim, ser comprado fresco, em grãos acondicionados em saquinhos, e em vidros, sob a forma de sal composto.



Tipos de Temperos para cozinhar - AÇÚCAR

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AÇÚCAR - de gosto doce e emprego universal no preparo de doces, bolos, tortas, compotas e sobremesas em geral. O açúcar, preparado com a cana, pode ser branco ou escuro. Quando branco, é encontrado sob a forma refinada (alvo e fino), granulado (cristal e cristalizado) e superfino, quase em pó, conhecido como açúcar de confeiteiro. O açúcar escuro é de dois tipos, mascavo e mascavinho (fino). Esta qualidade é também encontrada sob a forma de xarope grosso, o melado, e de rapaduras. Na Europa é corrente o uso do açúcar de beterraba, ou em tabletes. A estévia é um açúcar originário da planta do mesmo nome, extremamente doce e muito empregado em receitas de alimentação natural. Sob a forma de caramelo o açúcar de cana é também muito usado, em pequenas quantidades, para assados, ragus e alguns molhos, pois confere às preparações culinárias uma bonita e apetitosa cor marrom-escura. Comprado já refinado ou cristalizado, a quilo, e em tabletes (caixas). O açúcar mascavo é comprado a quilo e o mascavinho, em caixas. O açúcar de confeiteiro também é comprado em caixas.



Temperos para Pratos Doces e Salgados -AÇAFRÃO

diHITT - Notícias Tipos de Temperos e sua aplicação



AÇAFRÃO - o bom e verdadeiro açafrão é espanhol e deve ser de cor laranja-escuro. Note que o açafrão vermelho é sempre falso. Este tempero, de perfume e gosto delicados e que funciona também como eficiente corante, é de origem oriental, tendo sido introduzido na Espanha pelos árabes. O Brasil tem um tipo de açafrão de cor amarelo-forte, vendido em pó e usualmente conhecido como "do Amazonas", embora tenha amplo emprego em outras regiões como, por exemplo, o norte de Minas Gerais. O açafrão brasileiro pode, em último caso, ser utilizado no lugar do espanhol, apesar de não ter a mesma delicadeza deste enquanto arômata. Como tempero, o açafrão é indispensável no preparo da Paella Valencia na, da Bouillabaisse (sopa de peixe) e do Risoto à Piemontesa. De modo geral, porém, combina otimamente com arroz, galinha, cremes e algumas massas. O açafrão espanhol é vendido em pequenas quantidades, sob a forma de filamentos que vêm a ser os pistilos da própria planta. É também encontrado em pó, comercializado em pequenos saquinhos ou cápsulas. E em ambos os casos seu preço é sempre elevado, por tratar-se de um condimento raro e, por isso mesmo, muito sujeito a falsificações. O açafrão do Amazonas é vendido em pó e a peso.



segunda-feira, 20 de outubro de 2014

Capa de Filé

diHITT - Notícias Capa de Filé




Ingredientes
 • 1 peça de capa de filé, limpa, com uma pequena camada de gordura
• ½ copo (americano) de suco de laranja
 • ½ copo (americano) de vinho branco seco
 • 1 colher de chá de glutamato monossódico (ajinomoto)
• 1 xícara de chá de sal grosso


Modo de Preparar

Misture o suco de laranja com o vinho branco e o ajinomoto. Com o auxílio de uma seringa com agulha bem grossa injete a mistura por todo o interior da carne e deixe tomar gosto durante uma noite na geladeira. Retire a carne da geladeira e deixe durante 1 hora em temperatura ambiente, em um recipiente fechado. A seguir esfregue o sal grosso por toda a peça, enrole-a em 4 voltas de papel celofane especial para churrasco e leve-a à parte alta da churrasqueira (50cm) e deixe durante aproximadamente 2 horas. Retire a carne do celofane com cuidado para não se queimar com o vapor que escapa nessa hora, e retorne a peça à churrasqueira, agora a uma distância de 20cm do braseiro durante apenas 3 minutos de cada lado, só para dourar. Sirva fatiado. É sucesso.

Alcatra Recheada

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Alcatra Recheada


Ingredientes
1 alcatra de um quilo
50g de alho moído
50g de salsa
50g de cebolinha
Sal fino a gosto
½ taça de vinagre tinto
Queijo provolone ou Gruyère


Modo de Preparar
Uma peça inteira de alcatra pode chegar até a cinco quilos. Por isso, escolha o
miolo da alcatra, que deve ter aproximadamente um quilo e é a parte mais macia
desse corte. Escolhida a carne, corte-a em pedaços de aproximadamente 50
gramas e tempere-a com todos os ingredientes (inclusive  o vinagre),
deixando descansar de um dia para o outro para pegar gosto. No dia do churrasco,
abra veios em cada pedaço e recheie com uma fatia de queijo, espete e leve ao
fogo. Como a carne foi cortada em pequenos pedaços, em apenas 10 ou 15

minutos, a uma distância de 30 centímetros da brasa, ela estará pronta para servir.

Cupim Recheado com Provolone

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Cupim Recheado com Provolone


Ingredientes:
• 1 cupim inteiro pesando
aproximadamente 3,5kg
• 1 xícara de chá de sal grosso
• 4 dentes de alho triturados
• 800g de queijo provolone


Modo de Preparar:
Compre o provolone numa única peça e depois
fatie em tiras no formato “batata palito”, só
que um pouco mais grossas. Depois, faça
alguns furos na peça de cupim com o auxílio de
uma faca fina e bem afiada, ou de um outro
objeto perfurante, que permita retirar a tira de
carne de dentro do buraco (se você apenas
perfurar a carne com a ponta da faca, na hora
de assar as fibras da carne vão se contrair,
fechar o furo e espremer o provolone para
fora). O autor da receita, por exemplo, usa um
pedaço de cano de ferro redondo
especialmente adaptado para realizar essa operação. Depois, tempere a peça com o
sal grosso misturado com o alho triturado e embrulhe em seis voltas de papel
celofane especial para churrasco. E na hora de assar, não tenha pressa: leve à
grelha a uma distância de 60 centímetros do braseiro vivo e deixe por pelo menos 4
horas, virando a peça 1 vez a cada hora. Depois, retire o papel celofane e coloque a
peça de volta à grelha por mais 7 minutos de cada lado apenas para dourar a parte
externa da carne. Sirva fatiado e acompanhado de arroz branco e farofa de biscoito

sexta-feira, 17 de outubro de 2014

Almondegas de aveia e cenoura

diHITT - Notícias Almondegas de aveia e cenoura




Ingredientes:
Um xicara de aveia crua
Um xicara de cenoura ralada na
Um
Dois xicara de pão ralado
Um
Dois xicara de farinha de trigo
Cheiro verde picado 
Manjericão 
Sal 



Preparação:


Mistura bem todos os ingredientes e faz pequenas almondegas. Assa no
Forno, em forma untada, durante alguns minutos. Depois de assadas,

Cozinha em molho ralo de tomate durante 15 minutos.

Croquetes de espinafres

diHITT - Notícias Croquetes de espinafres


 Ingredientes:
 Dois maços de espinafres
 Dois xicaras de chá de aveia superna
Uma colher de sopa de farinha de glúten
 Pão integral ralado
 Noz-moscada
 Sal

 Preparação:


 Durante 5 minutos coze os espinafres no vapor. De seguida, macera-os. Ate que se tornem num purê. Acrescenta à aveia superna, a farinha. De glúten, a noz-moscada e sal a gosto. Mistura bem os ingredientes Formando uma pasta uniforme. Molda manualmente os croquetes Passando-os depois pelo pão ralado. Leva os croquetes ao forno já preaquecido Ate que esteja dourados.

sábado, 11 de outubro de 2014

Yakissoba à Calabresa

diHITT - Notícias Yakissoba à Calabresa


 Ingredientes:


 • 225 g / ½ pacote de macarrão, próprio para yakissoba, sabor carne e frango
 • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva puro.
 • 1 cebola, picada
• 2 dentes de alho, picados

  • 1 Tomate Grande Picado
  • 500 g de azeitonas sem carroço
  • 300 g de Linguiça Calabresa fininha 

• sal e coentro picados a gosto, ou orégano

 Modo de preparo:


 Refogue no pó de tempero do Yakissoba, o alho com  as azeitonas e o tomate, adicione o (orégano ou coentro), depois refoque as linguiças , coloque  500 ml de água na panela , e por fim o macarrão Yakissoba, quebradinho , ferva até cozinhar a linguiça por um 5 minutos,   pronto , sirva com arroz branco e salada .

terça-feira, 7 de outubro de 2014

SALADA ESPECIAL E APETITOSA


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SALADA ESPECIAL E APETITOSA


Ingredientes:

1 couve-flor média, cozida
1 lata de palmito ou 1, fresco
1 xícara de cenoura cozida, em fatias
1 alface ou 1/2 chicória
2 tomates em gomos
2 ovos cozidos, cortados em fatias
1/2 cebola

Modo de Preparo:

Azeitonas pretas, molho francês
Forre um prato grande, redondo, com alface picada. Coloque as verduras em cima,
formando carreiras. Comece pelo centro, com uma carreira de ovos. De um lado desses,
faça uma carreira com a cenoura e, do outro lado, de tomate. Em seguida, de ambos os
lados, ponha o palmito cortado. Então uma carreira de azeitonas e, por último, os galhos

de couve-flor. Tempere tudo com molho francês e enfeite com rodelas de cebola.

RISOTO VEGETARIANO


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RISOTO VEGETARIANO


Ingredientes:
1/2 quilo de arroz cru
1/2 xícara de glúten cozido e cortado
1 xícara de ervilhas frescas ou de lata
1 xícara de palmito cortado em rodelas
2 colheres de sopa de óleo
1/2 quilo de tomate
1 cebola picada; alho
2 ovos cozidos
2 colheres de sopa de molho japonês de soja
Azeitonas pretas e verdes sem carroço



Modo de Preparo:


Cozinhe o arroz. Em separado, doure o glúten no óleo com o molho japonês. Adicione o
alho socado, a cebola picadinha, e depois o tomate batido no liquidificador. Deixe
cozinhar um pouco; junte o palmito cozido e cortado em rodelas, e as ervilhas. Quando
tudo estiver fervendo, retire e junte os ovos cortados em rodelas. Ponha o arroz num pirex
untado e espalhe por cima o molho. Enfeite com azeitonas e ponha ao forno só por uns
10 minutos.
Observação: Esse risoto também pode ser feito com trigo Bulgor em lugar do arroz. Use-o
assim: Refogue cebola e alho em 2 colheres de óleo, junte 2 xícaras de trigo Bulgor
lavado e deixe refogar um pouco; junte sal e 2 xícaras de água quente. Deixe no fogo até
ferver; tape bem a panela, tire do fogo e embrulhe bem em folhas de jornal; deixe-o assim

por 30 minutos e estará cozido e solto como arroz. Use o mesmo molho anterior.

QUIBE DE QUEIJO

QUIBE DE QUEIJO

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Ingredientes :


1 xícara (chá) de trigo para quibe, lavado e escorrido
2 colheres (sopa) de azeite
2 cebolas raladas
500 gramas de queijo fresco ralado grosso (pode substituir metade da quantidade
por tofu)
1 colher (chá) de sal
1 maço de cheiro verde picado
10 folhas de hortelã picadas
10 pignoli* (opcional)


Modo de Preparo

Deixe o trigo de molho em água quente enquanto prepara os demais ingredientes. Misture
todos os ingredientes, menos os pignoli, se for usar. Junte ao trigo demolhado. Coloque
numa forma refratária untada. Marque losangos com uma faca molhada. Sobre cada

* Pignoli é a semente de um tipo de pinheiro, Pinus pínea, nativo da região do Mediterrâneo, que leva 100 anos para começar a produzir. Especiaria muito utilizada na culinária árabe, libanesa e italiana. É utilizada no preparo de massas, esfihas, charutos recheados, coalhadas e algumas sobremesas. É indispensável no molho pesto.

sábado, 4 de outubro de 2014

Panqueca Salgada Integral

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Panqueca Salgada Integral



Ingredientes:
• 3 xc de aveia;
• 1 xc de trigo branco;
• 1/2 xc de castanha do Pará;
• 1/2 cs de sal
• 3 xc de água.

Modo de fazer:


Juntar todos os ingredientes e bater no liquidificador. Aquecer uma
frigideira antiaderente e despejar 3 colheres de sopa da massa para cada
panqueca [no meu caso, despejei uma concha média para cada panqueca!].
Assar os dois lados. Rechear com o patê de sua preferência.
Dica de quem testou: Recheei as panquecas com patê de grão de bico e
ficou muito gostoso.

Patê de Cenoura Crua



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Patê de Cenoura Crua



Ingredientes:
• 4 cenouras grandes raladas
• 2 ccf de sal
• Suco de 1 limão grande
• Cheiro verde a gosto (fica especial com
cebolinha)
• 1 ou 2 dentes de alho
• 1/3 xc de óleo ou azeite
• 1/3 xc de água



Modo de fazer:
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater. Vai dar um
pouquinho de trabalho para bater. Será preciso desligar de vez em quando
e ajudar a mexer a mistura com a colher. Bater até triturar bem a cenoura.
Excelente com pão integral!